Osteohondroza vratne hrbtenice je patološko stanje, pri katerem pride do degenerativnih sprememb v kostnem in hrustančnem tkivu.
Distrofija medvretenčnih ploščic se lahko razvije po 30. letu starosti, medtem ko do starosti 40-45 let postanejo suhe in otrdele.
Hrbtenica vsebuje 7 vratnih vretenc, sestavljenih iz telesa, procesov in kostnega loka; V središču vretenca je luknja, v kateri se nahaja hrbtenjača. Posamezni elementi hrbtenice so med seboj povezani z medvretenčnimi ploščicami, ki jih tvorijo jedro, fibrozni obroč in plast - hialinska plošča (hrustanec). Vratna vretenca, ki imajo najmanjšo debelino diskov, se tesno prilegajo drug drugemu; mišice v predelu vratu so precej slabo razvite, zaradi česar lahko z redno vadbo pride do premika diska, ki stisne krvne žile in živčna debla.
Bolezen gre skozi več stopenj razvoja, med katerimi je hrbtenica podvržena patološkim spremembam:
1 stopnja osteohondroze
Zanj je značilen začetek uničenja medvretenčnih ploščic. V fibroznem obroču se oblikujejo razpoke, moč in elastičnost diska se zmanjšata, njegova višina se zmanjša, zaradi česar se živčne korenine stisnejo. Pojavi se značilna boleča bolečina. Včasih na stopnji 1 (predklinična) je lahko takšna bolečina odsotna, osteohondroza pa se pojavi z zmernim nelagodjem v predelu vratu.
Osteohondroza 2. stopnje
Če osteohondroza 1. stopnje ni bila zdravljena ali zdravljenje ni bilo učinkovito, se pojavi kronično stanje, to je osteohondroza 2. stopnje. Bolečina postane stalna, uničenje in zbijanje medvretenčne ploščice se nadaljuje in vodi do rahlih izpahov vratnih vretenc. Pri cervikalni osteohondrozi se lahko na tej stopnji razvije sindrom padajoče glave. Za ta sindrom je značilna huda bolečina in oseba je prisiljena podpirati glavo v fiksnem položaju, da zmanjša bolečino.
Osteohondroza 3 stopnje
Vlaknasti obroč je skoraj uničen, kar vodi do zapletov osteohondroze - protruzije (udarca) medvretenčne ploščice ali medvretenčne kile. Na stopnji 3 osteohondroze se lahko intenzivnost bolečine zmanjša, saj prizadetega hrustančnega tkiva v medvretenčnem disku preprosto ni več in zato ni izvora bolečine, vendar ostane stiskanje živčnih korenin, tako da bolečina ne izgine popolnoma.
Vzroki cervikalne osteohondroze
S staranjem jedro medvretenčne ploščice izgublja zaloge vlage in postaja tudi manj elastično. Ker se metabolizem po 50 letih močno upočasni, se procesi regeneracije diskov s slabo prekrvavitvijo ustavijo. V mladosti ima glavno vlogo pri pojavu osteohondroze vratne hrbtenice telesna nedejavnost - pasiven življenjski slog, pomanjkanje pravilno organizirane telesne dejavnosti.
Dejavniki, ki prispevajo k slabi cirkulaciji v vratnih vretencih in medvretenčnem prostoru, so:
- dolgotrajna vožnja avtomobila;
- delo za računalnikom, dolgo sedenje v katerem koli položaju;
- redno dvigovanje uteži;
- delovni pogoji, ki vključujejo nenadne gibe in obračanje vratu;
- slaba drža;
- poškodbe vratu in glave;
- premik diska kot posledica športnega treninga;
- prekomerna teža, ki vodi do visoke obremenitve medvretenčnih ploščic in motenj v delovanju cervikotorakalne hrbtenice;
- zloraba alkohola, kajenje, nezdrava prehrana (zaradi škodljivih učinkov na presnovne procese); stres;
- hipotermija vratu (na primer v odsotnosti šal v hladnem obdobju);
- spanje na visokih ali premehkih blazinah;
- dednost (družinska anamneza bolezni hrbtenice).
Pogosti simptomi vratne osteohondroze lahko vključujejo:
- omotica, migreni podobna bolečina v glavi (akutna), pa tudi dolgočasna, pritiskajoča bolečina v vratu (cervikalgija), ki se lahko okrepi pri premikanju glave;
- lumbago (ostra bolečina, ki se širi v hrbet ali roko);
- pekoč občutek v hrbtu, srce;
- togost vratu, rok (zlasti rok);
- zmanjšana gibljivost in odrevenelost vratu zjutraj;
- občutek utripanja na zadnji strani glave;
- začasna tema v očeh, hrup v ušesnem kanalu, včasih omedlevica;
- zadebelitev kože v hrbtenici zaradi razraščanja vezivnega tkiva.
Diagnostika
Najpogosteje zdravnikova diagnoza zveni kot "cervikalna osteohondroza 2. stopnje". Zakaj takoj drugega? Dejstvo je, da prve stopnje ni mogoče diagnosticirati, ker so simptomi prešibki. Med predhodnim pregledom zdravnik ugotovi, kako poškodovana je hrbtenica. Za to se bolnik pregleda v različnih položajih: vodoravno, sede, stoje, nagnjeno. S štetjem vretenc se specialist osredotoči na anatomske norme in določi stopnjo osteohondroze vratne hrbtenice. Pregled ni omejen le na vizualni pregled – deformacijo vretenca lahko preprosto otipamo z roko. Palpacija omogoča določanje lokalizacije bolečine in jakosti napetosti paravertebralnih mišic. Toda kljub temu, da bi zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice prineslo pozitivne rezultate, je treba opraviti pregled strojne opreme. Računalniška tomografija, rentgen, slikanje z magnetno resonanco - vse te metode omogočajo natančno diagnozo in vam omogočajo, da izberete optimalno metodo zdravljenja.
Zdravljenje
Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice? To je napačen način zastavljanja vprašanja; pravilneje, kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice, saj je osteohondroze popolnoma nemogoče pozdraviti. Vendar je povsem mogoče ustaviti proces uničenja hrustančnega tkiva in medvretenčnih ploščic ter se znebiti bolečine in nelagodja. Toda to je mogoče le, če se zdravljenje začne v zgodnji fazi bolezni. Zato je tako pomembno, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom.
Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice mora biti celovito.
Režim zdravljenja je lahko predstavljen na naslednji način:
- zdravila iz skupine NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila) za lajšanje vnetja;
- antispazmodiki - za lajšanje krčev;
- zdravila proti bolečinam;
- B vitamini;
- refleksoterapija;
- fizikalna terapija (fizikalna terapija) - odpravlja bolečino in vnetje;
- terapevtska masaža - obnavlja oskrbo s krvjo, lajša napetost;
- akupunktura in akupresura.
Toda najpomembnejša metoda zdravljenja cervikalne osteohondroze je dozirana telesna aktivnost.
Preprečevanje bolezni
Da bi preprečili razvoj cervikalne osteohondroze, je priporočljivo:
- pri sedečem delu si vzemite petminutni odmor vsako uro, izogibajte se obremenitvi vratu,
- ne delajte nenadnih gibov glave, pazite na držo,
- izogibajte se hipotermiji,
- telovadba, plavanje, pravilna prehrana,
- spanje mora biti na trdi vzmetnici in na nizkem vzglavniku: kot upogiba vratu ne sme biti večji od 15 stopinj,
- po 25 letih se izogibajte udarnim obremenitvam hrbtenice (skakanje, tek).